過去最早の春一番が吹き、春の訪れを心待ちにする日々ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
暦の上では立春となりましたが、まだまだ寒さは続くようです。
新型コロナウイルス感染防止の観点から、室内の換気が求められていますが、
この寒さでは、まだまだ室温の維持もおろそかにはできません。
今回は、換気と室温維持を両立するポイントについてご紹介いたします。 続きを読む
室温維持と換気を両立させるポイントとは？
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お試しって何ができるの？1ヶ月無料お試しキャンペーンの流れをご紹介
サービスを試してみたいけれど、どんな風に試すことができるかイメージがわかず、
お試しすることを躊躇してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか
「お試ししたら、契約しなくちゃいけないのかな」
「どんなものが送られてくるの？」「高齢者の親でもお試しできるかな？」などなど…
とにかくわからないことが多くてお試しも不安！！という方のために
今回は、1ヶ月無料お試しキャンペーン期間中の流れをご紹介いたします。
高齢者の方も必見！質の良い睡眠をとる方法とは？
生活様式が一転して、よりお家時間が増えた方も多いかと思います。
お家にいるとついついダラダラ過ごしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
実は、メリハリのない生活が睡眠に影響を及ぼす可能性があります。
そこで今回は、質の良い睡眠をとる方法についてご紹介いたします。
湿気がもたらす体調不良とは？
連日の雨で湿度の高い日が続いておりますが、皆様体調にお変わりはございませんか？
この時期になると体調が優れないという方が多いのではないでしょうか。
実は、体調不良の原因のひとつとして、湿気が大きく関係することがあります。
そこで今回は、湿気が及ぼす、体調不良の理由とその対策についてご紹介いたします。
今年の夏は、打ち水で暑さ対策！～打ち水の効果とは？～
２０２１年６月２１日(月)は夏至でしたが皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
夏至とは、１年間でお昼の時間が長い日のことを指します。
夏至の日に冬至のように何かを食べる習慣などはあまりありませんが
地域によっては、タコを食べたり、
新小麦で作ったお餅をお供えするなどの風習があるようです。
さて、夏至を過ぎるといよいよ夏の暑さが本気を出してきますね。
毎年、熱中症や冷房の効きすぎで体調が崩れやすい方も多いのではないでしょうか。
温度調整が難しいときにぴったりなのが、打ち水です。
そこで、今回は昔ながらの風習である、打ち水の効果や方法についてご紹介いたします。
口腔ケアで健康を保とう！～歯をきれいに保つためには？～
６月４日～６月１０日は「歯と口の健康週間」といわれており、
口腔ケアをすることで歯の寿命を延ばし、健康の保持増進になります。
口腔ケアときくと、歯を磨いてきれいにすることというイメージを
持つ方が多いのではないでしょうか。
口腔ケアは歯を磨くだけではなく、口回りの筋肉を鍛えることで
食事が美味しく食べられたり、高齢者の方に多い誤嚥や
認知症を防ぐことにもつながります。
いつまでも自分の好きな食べ物を美味しく食べたいですよね！
しっかりと歯を磨いて、お口の体操をするだけで
簡単に健康の近道になります。
まずは、歯を磨くポイントをご紹介いたします。
自分に合った見守りサービスとは？ ご家族と話し合いのポイント
皆さんこんにちは。
スリーS見守りセキュリティ窓口です。
様々な見守りサービスが増えてきて
何がいいのかわからない方も多いかもしれません。
希望に合ったサービスを探すことは根気と時間が必要だったりするので、
ついつい後回しにしてしまうかもしれません。
見守りサービスはご家族の中でも意見の相違がある場合もあるので
ご家族様やご自身に合った見守りサービスを見つけるきっかけになればと思い、
見守りサービスの種類とポイントをご紹介いたします。
今からできる地震の備えについて～ご高齢者の防災対策とは？～
ここ数日風が冷たかったりするなど、
天候が安定しておりませんが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ここ最近全国的に地震が
発生しており、
防災について目にする機会が増えてきました。
自分が災害に巻き込まれたときだけではなく、
離れて暮らす親御様の防災も考えると
なにから始めたらよいのかわからない方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、知っていただきたいご高齢者の方の防災について
ご紹介いたします。
自宅でお花を楽しもう～花の癒しの効果とは？～
春の日差しが心地よく、過ごしやすい気温になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
各地で満開を迎えた桜ですが、
今年もゆっくりお花見をすることは難しそうですね。
春は桜だけではなく、たくさんのきれいなお花が
咲き誇る季節です。
外で桜を見ることが難しいときはお家で
お花を楽しむのはいかがでしょうか。
そこで今回は、お家でお花見をしたくなる
お花の癒しの効果についてご紹介いたします。
意外と知らない正しいマスクの付け方とは？
２０２１年もスタートし、１月も半ばになって参りました。
一都三県に２度目の緊急事態宣言が発令し
今日から大阪など他の県でも緊急事態宣言が発令され、
いつも以上に皆様も感染対策に力をいれていらっしゃるかもしれません。
そこで、今回は改めてマスクの正しい付け方をご紹介いたします。
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